大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人吃dha有什么作用，DHA有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、DHA是視網(wǎng)膜光感受器中含量最豐富的不飽和脂肪酸之一，其精華來源于食物中的-亞麻酸。DHA是維持視力非常重要的物質(zhì)，也是視紫紅質(zhì)的必要原料。

2、當(dāng)視覺，尤其是暗視覺要正常工作，就離不開視紫紅質(zhì)的正常功能，而DHA對維持視紫紅質(zhì)的正常功能起著至關(guān)重要的作用，所以DHA對于提升視覺水平，尤其是暗視覺水平，緩解視覺疲勞是非常重要和有力的。

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